どーも(*´ω`*)
5日目終了ー!!
あと土日だー💪😆
まずは朝ご飯から
◎ベーコンエッグ
◎納豆
◎梅干し
◎キノコと卵のスープ
◎ご飯
忘れちゃいけない
◎きな粉ヨーグルト
(痩せると思って食べてるけどまだ分からない🤭)
お昼ご飯は🍴
◎うどーん
(豚肉、卵、わかめ、油揚げ、天かす)
うどん好きすぎて毎日食べたいくらい好き(๑♡∀♡๑)
ツルツルとしたのどごし！(書いてあるけど🤭w)
地域によるかもだけど180円くらい！
お安い😍
最後は夜ご飯
◎オートミールチーズナン🧀
◎キャベ玉スープ
◎ベーコン
オートミールチーズナン🧀あり！！
簡単美味しい❤️
蜂蜜🍯かけてプーさんになるとさらにgood♥⃜
オートミールとベーキングパウダー、片栗粉、水と塩とチーズ🧀しかもオーブンいらず( *´꒳`*)
混ぜてチンして丸めて焼くだけ！
夜ご飯だとちょっと太りそうな気もするから朝か昼の方がいいのかなぁ🤔
ちなみに題名通りおやつのマックは我慢したんですが
ホワイトデニッシュショコラと豆乳食べましたᕱ⑅︎ᕱ"
(これはおやつなので食費に含まれません、)
実質4食、。。。
食べ過ぎた٩( ´ω` )و
明日から頑張ろ🤭
それでは*˙︶˙*)ﾉ"
また明日✨
【おまけ編】こっそりぷにダイエット5日目ᕱ⑅︎ᕱ✨
本日の体重:○5.1㌔(10の位は伏せます😌)
初日と比べて:+0.4㌔⚖️(初日○4.7㌔)
増えてるように見えるんですが、まぁ増えてるんですがそれでも減ってきてるんですー( -᷄ ᴗ -᷅ )ｺﾚｶﾗｺﾚｶﾗ
